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芒种节气养生9大菜谱
随着夏天的逼近，气温越来越高，二十节气中的芒种也悄悄的混进了我们的生活。那么在芒种时节，我们应该如何做好饮食养生呢?下面由小编跟您介绍一下芒种养生菜谱吧。
芒种节气养生菜谱一 姜汁撞奶
材料
牛奶150ml，老姜汁50ml，白砂糖适量
做法
1、老姜去皮擦碎挤出姜汁。
2、牛奶加糖，加热到80度。
3、立即冲入姜汁中，静置3分钟，趁热食用。
芒种节气养生菜谱二 菊花养生粥
材料
圆糯米1杯，干燥黄菊花1两，水12杯，冰糖2两
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