职场办公室女性养生的法则

　　女人在每天忙碌的工作之余，对于职场健康须关注，尤其是长期坐办公室的女性朋友。如何做好职场保健养生呢?来看看小编整理的职场办公室女性养生的法则介绍了解下吧。

　　办公室女性养生法则

　　一.保护眼睛

　　职场女性大多数工作都是和电脑接触，时间过久都会使视力下降。在工作了一段时间后可以愿望窗外一分钟，再绷紧你的眼睛休息一会，然后让眼珠上下左右活动。有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。

　　二.头部按摩

　　职场丽人工作量过于大，都会有些头痛。如果是那些头发没有扎起来的美眉们，可以用手指代替梳子，手掌向着头，从前额的发际处向后梳到枕部，然后沿着头型梳到耳上及耳后。如果是不能动头发的可以轻轻地用指尖敲打一下头顶。可改善大脑血

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