南瓜子的功效与作用主要有哪些

　　瓜子是很常见的一种休闲食品，很多人在聊天或者是看电视的时候都会吃点瓜子。那么南瓜子的功效与作用有哪些?下面由小编为大家介绍南瓜子的功效与作用，希望能帮到你。

　　南瓜子的功效与作用

　　南瓜子富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。人们食用南瓜子有利于身体健康。那么，南瓜子的功效与作用有哪些?

　　1、吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

　　2、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

　　3、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有

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