跆拳道腿法动作的要领有哪些

　　跆拳道是一种体育项目，同时可以锻炼身体，当然，跆拳道的打法有不同，得分方式不同。所以腿法也会有改变。下面是小编分享的跆拳道腿法动作要领介绍，一起来看看吧。

　　跆拳道腿法动作要领介绍

　　前踢

　　提膝时小腿要夹紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送。

　　横踢

　　1)提膝时，膝关节夹紧直线向前提膝;

　　2)横踢动作时，支撑腿要以前脚掌为轴，随横踢动作脚跟逐渐内旋(约180°)，横踢发力时，髋关节应展开;

　　3)髋关节前送，击打的感觉似鞭打动作;

　　4)横踢时，摆动腿应踢过身体中线约30厘米;

　　5)小腿弹踢的瞬间，要有-个制动的过程，使击打腿

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