孕妇能吃榴莲吗需要注意什么

　　孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。下面小编根据孕妇能吃榴莲吗这个问题整理了相关资料，一起来看看吧。

　　孕妇能能不能吃榴莲

　　孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

　　不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

　　另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食

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