足球长传球有什么训练方法

　　传球是足球运动的精髓所在，如能正确的掌握传球技术，对足球运动技术水平的提高有很大帮助。你是否了解足球的长传球？喜欢的足球运动的朋友们。以下是小编为你整理的足球长传球训练方法，希望能帮到你。

　　足球长传球训练方法

　　1、触球位置

　　触球位置：正脚背略靠内侧(大脚趾根部的那块斜面区域)。踢球的底部。

　　2、支撑脚

　　支撑脚(左脚0站立于球的左侧20cm左右，脚尖指向传球方向，膝盖弯曲，身体重心前移，并偏向支撑脚。

　　3、发力

　　踢长传球时，小弧度(15°~30°)斜线助跑，支撑脚一脚跨到球旁，同时后摆小腿，传球瞬间，脚踝绷紧(发力关键)，大腿带动小腿，小腿大幅度摆动发力，使触球

请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。

原网页地址：https://www.5ixuexi.cc/xuexi/3825103.html