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高尔夫热身运动有哪些
做了热身运动的人在接触到高尔夫的时候就会特别的有精力，并且还朝气十足，在这样的情况下进行高尔夫运动的话，效果无疑是最好的，那么高尔夫热身运动方式有哪些呢?以下是小编为你整理的高尔夫的热身运动介绍，希望能帮到你。
高尔夫的热身运动
第一步：(任选其一)
漫步或慢速高抬腿。进行2-3分钟的漫步，让身子伸展开来。这能够加速心率和肌肉的血液流动。
蹲伏伸展运动。双脚站位与肩同宽，双手握住一支球杆并往前伸出，连续做10次蹲
伏运动，同时将球杆举过头顶。这将加速血液流向大块的肌肉组织。
第二步：肋骨伸展
拿起一支七号铁，左手抓住杆头，右手抓住杆柄，并尽量举高，然后尽量向一侧弯
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