鼻炎的健康护理方法有什么

　　只有得过鼻炎的人才能了解，那种鼻塞不同，快让人窒息的感觉。在平时我们可以怎么样去护理呢?下面是小编为你整理鼻炎的健康护理方法，希望能帮到你。

　　鼻炎的健康护理方法

　　一、避免刺激

　　尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

　　小贴士

　　少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。

　　二、不要抠鼻子

　　常用手指抠鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。抠鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑

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