肺气虚吃什么好：多吃六种食物

　　肺气虚的人需要补肺气，而很多中医认为，日常生活中多吃一些补气润肺的食物对改善肺气虚有很大的好处。以下是小编收集整理的适合肺气虚吃的六种食物，希望对你有帮助。

　　肺气虚多吃六种食物

　　甘蔗

　　甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。

　　百合

　　百合有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出：久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。

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