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小寒节气有哪些养胃的法则
要进入一年中的三九隆冬了,这时很多人要注意了,躲被窝赖床不按时吃饭,过多进补,吃辣火锅等等,胃病要光临了,如何预防小寒胃病来袭?下面小编整理了小寒节气的养胃法则，一起来看看吧!
小寒节气的养胃法则
一、忌食生冷辛辣
冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接损害胃部，使得不能正常收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致抵抗力降低等等。像冬天喝冰啤酒，很容易让这些寒气在体内形成湿邪，从而影响脾胃的运化功能。
同理，辛辣食物大量食用容易导致急性胃炎发生。过多地吃火锅、烤羊肉串这些辛辣的食物，也会伤脾胃的，因为辛辣的食物“火气”太大了，很容易伤胃阴。
二、吃软不吃硬
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