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前列腺炎可以说是一个危害性极大的疾病,一直危害着男性的健康,可以通过穴位按摩来预防吗?下面是小编为你推荐预防前列腺炎的穴位按摩方法,希望能帮到你。
预防前列腺炎的穴位按摩方法
揉按丹田穴
仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快。
揉按会阴穴
仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。
作用:可活血化瘀,有利气血运行,缓解前列腺充血。
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