读《习惯的力量》有感：习惯可变
导语：习惯是影响人的一生的行为，养成良好习惯受益终身，习惯的力量不可小看的，改变不良习惯，成就自己。
习惯可变
——读《习惯的力量》有感
查尔斯·都希格的《习惯的力量》是一本让我爱不释手的书。读这本书的最大收获是改变了我对习惯的固有看法：习惯并不是坚不可摧的城池，习惯只是可塑可造的沙雕。
不可否认习惯的力量是很强大，可正确的认识习惯的形成原理后还是可以改变习惯的。作者认为习惯回路是“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”构成的。比如人的刷牙习惯是渴求牙膏里添
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