学习篮球运球突破的方法讲解

admin 2018-01-16 0 次浏览


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学习篮球运球突破的方法讲解

  在篮球运动中,运球是最基础的篮球技术,是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置以及寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。我们常常在篮球比赛中看见球员们施展各种篮球运球技术,让对手毫无招架之力。以下是小编为你整理的学习篮球运球突破的方法介绍,希望能帮到你。

  学习篮球运球突破的方法

  第一步:当你接到球后应站立以保持平衡。篮球基本站姿为双脚分开,与肩同宽,屈膝,髋部稍放松,直背、两眼平视,使体重均匀分散于两脚。

  第二步:朝某一方向上一步,好像你想运球摆脱对手。注意这步要迈得小,而且必须确保球在你的控制之中。对手可能会封堵你做了手脚的这一方向。

  第三步:当你的对手向其右侧移动时,像前面所说的做假动作跨步的那只脚跨

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