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产后肥胖主要是指妈妈在宝宝出生后，因为在孕期时体内激素增加，诱发激素紊乱，导致新陈代谢变得缓慢，因此，体重也会增加，下面是小编为你收集有关于产后减肥的食谱，希望你会喜欢。
食谱吃法
清蒸茄段
制作方法：
1、茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀。
2、将茄子取出排盘，覆上耐热胶膜入电锅或微波炉蒸软。
3、沥干水分，沾酱料食用即可。
鲈鱼姜汤
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