增强记忆力吃什么食谱好

　　日常的饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用，增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食，那吃什么能增强记忆力?下面是小编为你收集有关于增强记忆力的食谱，希望你会喜欢。

　　吃什么食谱

　　枸杞叶炒猪心

　　原料：枸杞叶250克，猪心1个，精盐、白糖、酱油、菜油、芡粉少许。制作： (1)将猪心洗净，切成片;枸杞叶洗净备用。

　　(2)取油适量，烧至八成熟时，倒入猪心，略加煸炒后，再倒入枸杞叶，酌加精盐、白糖、酱油，待枸杞叶软后，勾芡，起锅盛盘。佐餐食。

　　功效：益精明目。补虚、安神、益智。枸杞叶具有补虚益智效用。它能补益诸不足、益智明目、除烦安神。猪心以心补心，能补养心血、安神定惊。两味同用。对防治神经衰弱和智力减退

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