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开车族要注意的健康问题有哪些
开车族因为长时间的驾驶，身体各个部位都会有不同程度的轻微损伤，长期以往，这些看似不严重的损伤会积累成严重的疾病。接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!
健康问题
1、腰酸背痛。开车的人因为经常长时间保持坐着的姿势，所以腰部经常出现酸痛。肌肉呈静态紧张状态，容易使腰部的肌肉疲劳。而当腰肌长期疲劳而得不到放松时，则会转化为腰肌劳损，在汽车颠簸等外力的影响下，甚至可能诱发腰椎间盘突出。
医生建议：一次性持续驾驶的时间不宜过长，尤其是遇到路面情况不好时，车速不应过快，避免减轻剧烈颠簸对脊椎造成的伤害。垫子也是很适用的，可在座位和靠背上垫上合适的垫子。另外，驾驶者应该多参加体育运动，最好选择全身性的、大肌肉群参与
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