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投掷铅球的方法
铅球比赛并非跟高中的实心球一样，下面跟小编一起来分步剖析原地推铅球的技巧。
01持球阶段
持球阶段又分为握球和持球。握球是练习者用手指握住铅球球体，手指力量好的同学可以用四指分开的方式握球，手指力量较差的同学可用四指并拢的方式握球。持球使学生将铅球之余右下颚和肩窝处并用手指抵制铅球，持球的位置一定要正确，否则出球时会造成掉球或脱手。
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