打篮球应该要学会什么

admin 2018-09-03 0 次浏览


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打篮球应该要学会什么

  篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动 。要想打好篮球,不是一朝一夕就能学会的,但是学会了技巧和方法,你就能得到更多的欢呼和掌声。

  打篮球应该学会的防守技巧

  1 .防突破的技巧

  防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!。本人打了几年篮球,发现大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。其实这是极其错误的,对方如果一碰手,保证吹你防守犯规,根本起不到防守的作用。对付速度快,擅长突破的选手,在下的经验是:首先压低身形,就是半蹲的姿势,

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