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不少人存在记忆力下降的现象，经常忘事。其实，每天坚持做一些小运动，可以有效提高记忆力。下面小编为你整理记忆力差改善方法，希望能帮到你。
记忆力超差的改善方法
1.大脑喜欢色彩
根据最新研究显示，色彩有着影响大脑的认知和分析能力的作用，所以我们在看书的时候可以用彩色的笔进行标记，这样能够增强文字在脑中的印象，有帮助大脑记忆的作用。
2.大脑集中精力最多25分钟
一个成年人的大脑，集中精力的时间最多是25分钟。所以，在我们准备认真做一件事情或者开始学习的时候，尽可能控制在20~30分钟内，中间休息3~5
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