好学习网

思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具

，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。下面就是小编给大家带来的思维导图与睡懒觉的弊端，希望大家喜欢!

睡懒觉，弊端多

许多人都有睡懒觉的习惯。尤其在双休日和节假日，喜欢睡懒觉的人更是长时间赖在床上，甚至连肚子咕咕叫也不想起来。殊不知，这不仅不利于身体健康，而且还会引发多种不良后果。

睡懒觉不仅是一个坏习惯，而且还不利于健康。研究表明，睡懒觉至少有七大危害：

肥胖

时常赖床贪睡，又不注意合理饮食(摄入多量的囱食和甜食)，加上不爱运动，三管齐下，能量的储备大于消耗，以脂肪的形式堆积于皮下。只需一年半左右时间，你就会发现自己成了一个小胖子，增加了心脏负担和患病的机会。