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家长和考生2019年中考阶段应该怎么做
中考无论是考生还是家长都是要花精力充分应对的点。下面小编为大家解答家长和考生2019年中考阶段应该怎么做，希望对你有所帮助!
中考前、中、后，家长皆需行动起来
考前：家长6个角色任重而道远
1、做个生活委员
中考最后冲刺阶段，孩子消耗很大没，所以，做好后勤，照顾好孩子的生活，保证一日三餐的营养均衡是很重要的!
中考食谱：家长如何为孩子的饮食“保驾护航”
早餐以清淡为主
早餐是一天中最重要的一餐，应当吃好，基本原则是清淡、易消化。
可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如稀饭、馒头、包子、绿豆
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