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2019高考饮食攻略：考生没胃口家长该怎么办
家长总是想着给孩子做一大堆好吃的就因为怕孩子高考备考太辛苦，但是有些孩子却反而没胃口吃不下，下面小编为大家解答2019高考考生没胃口家长怎么办，希望对你有所帮助!
考生没胃口家长怎么办
饮食清淡为主
高考期间气候炎热，考生易出汗并消耗体内各种营养物质。天热也影响脾胃，如果加上睡眠不足，会大大减弱考生的食欲。钟彩萍指出，考前，家长给孩子安排饮食，应以清补、健脾、去暑为原则。
考生在备考期间，饮食应以清淡为主。煎炸的食物因其易造成消化不良要少吃;肥肉类食品因不易消化、会加重消化负担也可少吃。
钟彩萍提醒家长，有利于大脑、神经代谢的营养素的摄取非常必要。除
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