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热心帮助别人是好事，但如果什么事都说“yes”，不懂得拒绝，那么你就会变得很累。聪明的人应适时说“不”，保护自己的利益，帮助别人要从自己的能力出发，而不是基于讨好别人的心理。那么，怎么学会拒绝别人?下面是小编为大家收集关于社交如何学会拒绝别人，欢迎借鉴参考。
你是否希望有时能说不?很多人被迫同意每个请求，宁愿竭尽全力做事，也不愿拒绝帮忙，即使自己也没有时间。其实学会委婉的拒绝同样可以赢得周围人对你的尊敬。
那么，为什么我们继续答应呢?这可能是因为我们相信，拒绝表示漠不关心，甚至自私，而我们可能害怕令别人灰心。此外，这可能是害怕被讨厌，批评，损害友情。
有趣的是，拒绝的能力与自信紧
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