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美白祛斑的五种膳食
美白祛斑吃出来，这不是在说梦话，这是真的，不信你就来看看。今天推荐五道可以美白祛斑的膳食，快来看看吧。
美白祛斑的膳食一、龙莲鸡蛋汤
材料：龙眼肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。
方法：
1、鸡蛋隔水蒸熟，去壳。
2、龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣洗净。
3、子肉去心，保留红棕色莲子衣，生姜去皮，南枣去核，备用。
4、煲内放入适量清水，烧开后放入以上材料，用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效：宁心安神，养血润肤。
美白祛斑的膳食二、雪耳炖木瓜请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
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