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小雪是立冬过后的节气，小雪是二十四节气中的第二十个节气，那么小雪时节的饮食是什么呢?下面小编为大家收集整理了“小雪时节的饮食是什么_小雪吃什么”，欢迎阅读与借鉴!
小雪时节的饮食
黑米
寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。黑米可与白米一起煮饭，或与核桃仁、大枣、银耳、莲子等一同熬粥。
桂圆
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