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记忆力差该怎么提升

　　人年纪大了之后，记忆力便大不如前了，而且很健忘，这给生活带了很大的麻烦，因此要想办法健脑，增强记忆力。下面是小编为你整理的记忆力差的提升方法，希望对你有帮助!

　　记忆力差的提升方法

　　打破常规

　　日常生活中，有时不妨一反常态，比如开车时自动、手动挡调换一下，上班时走走新路，用反手写字等，“左右开弓”会让大脑有更多思考。

　　说一种新语言

　　一般老年人可以通过学习外语的机会来提高自己的记忆力，记忆新的单词可以让自己的大脑活跃，不让大脑退化。

　　多用心算

　　做简单计算时，尽量以心算取代计算器，处理和记忆数字是保持脑力的好方法。

　　读一本好书

　　读书的过程就是激发脑力的

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