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脖子落枕后僵硬疼痛不敢转动，特别难受，下面是小编为你整理的关于睡觉睡落枕了怎么治疗最有效方面的相关内容，希望能帮到你。
治疗睡觉睡落枕了的最有效方法
1、吹风机
受凉导致的落枕可以用吹风机来缓解，这也是治落枕最简单的方法。具体方法是，在落枕疼痛的地方，先按摩一下，然后用吹风机对着肩颈处吹，吹到感觉肩颈部位发热即可，它可以改善肩颈部的血液循环，缓解疼痛。
2、按摩
按摩也是治疗落枕常见的方法，可以让家人按摩，也可以让专业医师来按摩，具体方法是，按摩者站在落枕者的身后，用手指按压颈部找出疼
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