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紫薯中含有丰富的蛋白质，还有丰富的硒和铁，含有大量药用价值高的花青素，能减少抗生素给人体带来的危害。今天小编就教大家用紫薯做这道紫薯莲蓉月饼!
紫薯莲蓉月饼的做法食材
紫薯莲蓉月饼的做法步骤
1.莲子
2.莲子洗净，浸泡3个小时，然后将莲心取出
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