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孕妇的饮食十分重要，特别是怀孕的前期，一定要注意饮食，不当的饮食都会给孕妇带来很多的问题。今天小编为大家准备了孕早期安胎食谱。
孕早期安胎的食谱
1、安胎鲫鱼姜仁汤。营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妊娠期间,尤其是孕早期的呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妈妈的食欲。
2、桑寄生煮蛋。营养分析:有养心安神、滋阴润燥、安胎止吐的功效。制作方法: 鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮。待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成。
3、姜丝肉。营养分析:此菜有开胃健脾,止吐的功效。制作方法:将葱洗净切成末待用;将瘦肉(已去皮的瘦肉)切成6
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