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心神不宁怎么办
学习心神不宁、睡觉心神不宁、甚至还感觉眼皮跳而心神不宁，现在这个季节本身又很容易感到燥热、心神不宁，那么心神不宁怎么办?以下是由小编整理关于心神不宁的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
一、缓解心神不宁食方之——静心百合鸡蛋汤
百合历来用来治心神不宁，鸡蛋有补养作用。
做法：百合180克，生地黄120克，鸡蛋6个。蜂蜜、盐各适量。
百合治净,用清水浸泡4小时，再洗净。生地黄治净。鸡蛋打成蛋液。 沙锅内放清水、百合、生地黄，用旺火烧开，撇去浮沫，改小火炖约2小时，再转大火.加少许盐，徐徐倒入蛋液，边倒边搅.用蜂蜜调好即成。
提示：此汤清心养肺，滋阴安神，适合心神不宁、精神恍惚者。
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