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编者按：一日之际在于晨，早睡早起身体好，早点起床，感受一下朝阳的气息，也是不错的。
我爱周六早晨的阳光，但我更爱我的枕头。相信与我爱好相同的不在少数。饥来张口困来眠，这本没有什么不对的。却偏有人要鼓噪，讲一日之际在于晨，说些诸如闻鸡起舞的典故，给贪睡者挂上了懒人的招牌。且不论中流击楫者闻的是什么时辰的鸡叫吧，也不谈卧龙二字。若问：早上贪睡的人是否一定就懒?觉得好像还是很值得商榷的。
其实古人讲早起，多少有点天人感应的味道。地眠人不眠，是欺地;天起人不起，是欺天。这在如今似乎不是对每个人都讲得通的道理。或云：早睡早起身体好。这好像也只是想当然。况且对大多数人而言，要早起必须早睡。记得有高人讲过，男人该睡四个小时，女人该睡五个，
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