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感冒发烧吃什么蔬菜好
几乎每个人在一年中都会有至少一次感冒发烧的症状出现，所以很多的人都会想要了解感冒发烧适合吃什么。下面为您精心推荐了感冒发烧适合吃的蔬菜，希望对您有所帮助。
感冒发烧适合吃的蔬菜
1、海带
海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。
2、紫苏
紫苏可以药食两用，可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生。中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，中医药典记载：紫苏叶性温味辛，具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒
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