凉拌花菜的做法和配料凉拌汁

admin 2017-06-24 0 次浏览


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  花菜的营养价值很高,是我们日常生活中常吃的蔬菜之一,花菜用来凉拌也是花菜众多的做法之一,那么花菜凉拌的做法又是怎么样的呢?下面小编给大家分享凉拌花菜的做法,希望你喜欢。

  凉拌花菜的做法一

  食材准备

  花菜,西红柿,小葱,黑芝麻,枸杞,橄榄油,玉米油,盐,醋。

  方法步骤

  1、将花菜洗净后掰小块后用开水焯熟;

  2、将花菜放入容器中,加小葱,芝麻,和少许盐;

  3、烧一勺热油浇在葱上,然后倒入少许橄榄油拌

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