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健身操运动具有“人为性”特点。健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。现在就跟着小编一起来了解一下佳木斯舞步健身操第三套视频吧。
佳木斯舞步健身操第三套视频教程 必学的健身操动作
一、手臂运动
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