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经期吃什么食物有助于排毒
专家告诉我们说月经期间是女性进行身体的排毒的最好时机之一，那么，经期吃什么食物有助于排毒呢?小编带你去了解一下吧。
经期排毒的食物
1、猪血
适当吃猪血能起到助排污血的作用。
2、绿豆
绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
3、适当的吃点甜食
可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。
4、木耳
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体
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