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小孩健胃益脾的食谱及食物

　　宝宝的脾胃还没发育完全，所以比较脆弱，因此宝宝也要注意健脾养胃，不然很容易出现脾胃问题，那么宝宝健脾养胃吃什么好呢?以下是小编为你整理有关于小孩健胃益脾的食谱，希望能帮到你。

　　小孩健胃益脾的食谱

　　1.小米香菇粥

　　材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

　　做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

　　功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　2.五谷粥