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如何锻炼大脑记忆力
人一天到晚需要记的东西非常多，一个快速有效的记忆力，能让自己省下不少时间。如何锻炼大脑记忆力呢?下面是由小编给大家带来关于有助于提高大脑记忆力的方法，希望对大家有帮助!
锻炼大脑记忆力的方法
1、做3个任务列表
专家建议，做3个任务列表，可以帮助集中处理相似的事务。比如1号表格列出今明两天需要完成的工作，2号表格列本周内的任务，3号表格是随机任务(如定时查收电子邮件等)。先解决其中的重要工作，然后再处理琐碎的小事情。
2、集中收发电子邮件
一会看看短信、一会看看电子邮件，会让人注意力变差。美国迈阿密大学米勒医学院精神病和行为科学教授戴维·洛文斯顿博士建议，每天在特定时刻查看并处理电子邮件，如上午10点，下
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