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“大暑”前后是一年中温度最高的时间，农作物生长也最快。农耕生产与地 气理气候条件密切相关。以下是小编整理的2022年大暑哪些食物养生一览，欢迎大家借鉴与参考!
大暑哪些食物养生
1、绿豆
夏天解暑的食材，最先想到的就是绿豆了，中医上说：“绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：”厚肠胃、作枕、明目、治头风头痛、除吐逆、治痘毒、利肿胀“。
2、鸭肉
鸭肉中含有丰富的蛋白质，夏季里食用鸭肉不但可以防止生病，还可以补充身体所需要的养料
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