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个人如何防空气污染
天气逐渐变冷，人们越来越多地在温暖如春的室内活动，室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。今天小编为大家推荐个人如何防空气污染。
个人防空气污染的方法
1.出门戴帽子
重污染天气出门戴上帽子能够减少头发吸附污染物，确保秀发不会受到伤害，还能保证头发的清洁。
2.出门戴口罩
重污染天气对人体最大的伤害就是呼吸系统。口罩虽然不能完全挡住空气中的PM2.5，但是可以挡住可见的颗粒物，较少呼吸系统的损害。
3.多穿点
裸露的肌肤越多，就越增大和有害空气接触的面积。因此尽量多穿点和减少出门频率了。
4.多吃粗纤维食品
粗纤维食品如大
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