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第一种思维方式:“工作”是最好的锻炼!
美国有位儿科医生，退休后在91岁高龄时又开了诊所，每天仍然忙碌着，她还经常夜里出诊，即使是凌晨2点钟，只要有人求诊，她也会毫不犹豫地带上医疗诊断器具应诊。她现已100多岁，仍然在自己的岗位上忙碌着。她为什么要放弃安逸、幸福的生活，而要选择忙碌?或许我们可以从老人的话中找到最佳的答案。她说:“很多上了年纪的人喜欢旅游，但我喜欢工作。只要有工作，我就感到其乐无穷。生活有规律，保持心情愉快，做自己喜欢做的事，这就是我的长寿之道。”
工作有益于健康，这并不是空穴来风，而是有科学依据的。现代医学认为，每个人都有一条生命曲线:上升期(生长发育期)---稳定期(成熟发达期)---下降期(衰老期)。如果一个人能始终坚持勤奋工作，而不过分疲劳，就能促进生长发育，保持较长的生长发达期，延缓衰老。相反，如果一个人什么
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