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大暑时节，正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，此时也正逢雨热同季，雨量比其他月份明显增多。以下是小编整理的2022大暑三养指的是什么大全，欢迎大家借鉴与参考!
大暑三养
养身
1、切忌大量饮水
夏天天气炎热，排汗较多，很多人喜欢抱着水杯狂饮不止。
但是这样喝水很容易造成危险。
大量水分进入血液，会在短时间内升高血压，稀释血液。
心脏不好的人，很容易出现胸闷、气短的症状，更严重的甚至会出现心肌梗死。
同时大量饮水还会冲淡胃
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